Les "exploits" sportifs de LaurentP
Blog sur la course a pied, les joggings. Description de mes entrainements et résultats en course.
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Prochaines Courses prévues
  • Les hivernales de Boitsfort, sur la petite distance (9,4 - 9,5 kms), comme chaque année... Puis je m'attaquerai à mon record 10 kms début mars si tout va bien ;-)
  • Résultats Courses 2010
  • 23-Jan : Lyra Natuurloop (5km - 18'17'')
  • 16-Jan : Relais Givrés (7,8km - 31'54'')
  • Meilleurs Temps
    • 2000m : 6'47'' (2008)
    • 3 km : 10'43'' (2008)
    • 5 km : 18'17'' (2010)
    • 10 km : 39'44'' (2009)
    • 10 Mi : 1h05'07'' (2009)
    • 20 km : 1h28'44'' (2008)
    • Semi : 1h35'34'' (2007)
    Objectifs 2009 2010
    • 5 km : 18'10
    • 10 km : 39'
    • 20 km : 1h25’
    • SemiM : <1h30’
    Challenges Joggings et Agendas
    Sites de Course a Pied
    21-11-2009 Courses - Résultats
    Utilisez ce lien si vous voulez ajouter un signet ou un lien direct vers cet article...Photos foulées joyeuses 2009

    Au fait, je viens de voir les photos des foulées joyeuses 2009 sur leur site (http://lesfouleesjoyeuses.fr.tc/), je ne peux pas m'empêcher de mettre les photos de mon podium (eh oui ce sont des moments si rares Clin d'oeil)

    foulées joyeuses 2009 - jogg2009 505

    En discussion avec Abdel A. facile vainqueur des 5 kms

    foulées joyeuses 2009 - jogg2009 515

    Emu et concentré à la fois on dirait Clin d'oeil , lol

    foulées joyeuses 2009 - jogg2009 519

    Toujours avec Abdel sur le podium (au fait ce n'est pas ma vraie coupe car ils ont fait une erreur et c'était la coupe pour les dames... par la suite j'ai voulu faire l'échange avec la 2e dame mais elle ne la trouvait pas jolie Surpris et finalement je ne sais plus qui ma apporté une coupe avec écrit "2e H" dessus donc on a échangé Clin d'oeil)

    Et pour la petite histoire, Abdel a encore gagné largement les 4 kms du jogging de la paix à Berchem le 11 Novembre dernier... Quelle forme !

     

    a+


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    21-11-2009, 01:11:56 LaurentP

    Commentaires
    04-12-2009, 00:03:11
    salut ! oui tu as raison, on assure trop ;-) !!
    merci pour le message et à bientot aux hivernales surement !
    http://lpprunning.skynetblogs.be
    LaurentP
    03-12-2009, 22:51:58
    salut

    franchement on est vraiment photogénique, mdr
    haoui joublier encore merci d'avoir mis les photo

    a plus

    abdel

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