26/05/2013

Résultat 20 kms de Bruxelles 2013

Ouuuuuuééééééééééééééééééééééééééé !!!!! CoolLangue tiréeRigolantSourire

2013-05-26-20kdiplome.jpg

Conditions météo quasi parfaites pour moi, frais, sec, et un vent finalement pas gênant.
Jamais je ne pensais pouvoir passer sous les 1h20' ici, et pourtant...

Malgré un départ un peu ralenti par la foule sur le parcours, j'ai pu bien accélérer vers le 6-7e km sans fléchir jusqu'au bout, sensations vraiment au top du top. J'étais en 3'50''/km de moyenne sur tout le blvd du Souverain avec une FC sous les 180, puis j'ai monté l'avenue de Tervueren à du 4'/km !!! Surpris Jamais je n'étais monté aussi vite ici !

Record 20 km de Bruxelles explosé de 5' et c'est aussi un record 20 km absolu toutes courses confondues !
Mais puisque je vous dit que je cours mieux quand il fait frais !!!Rigolant

 

Les résultats sont sur le site des 20 kms : http://www.20km.be/
Plus de détails à venir...
a+

17:28 Écrit par LaurentP dans Courses - Résultats | Lien permanent | Commentaires (13) |  Facebook |

Commentaires

Félicitations Laurent,
J'avais déjà regardé sur le site des 20, et tu as été prompt à mettre ton résultat en ligne ;). Super chrono avec une météo qui te convient à merveille :). Bravo et bonne récupération...
À plus...

Écrit par : Virginie | 26/05/2013

Bravo, et encore bravo!
Un nouveau superbe chrono 20km sur ce parcours pas si facile. C'est excellent.

Écrit par : filou | 26/05/2013

Merci Virginie ! Avec cette météo c'était vraiment bien de courir ! Pour une fois je suis 'récompensé' de ma prépa pour les 20 kms ;-) pas comme les autres années... C'est bizzare mais avec ce résultat, j'étais tout de suite plus motivé à le mettre sur le blog rapidement ;-)

Écrit par : LaurentP | 26/05/2013

Merci Filou ! J'espère que tout s'est bien passé pour toi aussi et que tu as pu profiter de ces bonnes conditions climatiques !

Écrit par : LaurentP | 26/05/2013

WAOUUUUh felicitations laurent pr cette tres belle performance l annee prochaine vise 1h15 et qui sait peut etre dans quelque annee tu sera peut etre le vinqueur des 20 km de bruxelles

Écrit par : michael | 26/05/2013

Salut Laurent. Super temps (dans les 2 sens) pour toi. J'aurais du m'accrocher à tes baskets quand tu m'as dépassé ;-) Pour ma part, j'ai battu aussi mon record mais je n'ai gagné qu'1'22". Bravo enore. A quand le marathon, tu peux d'emblée passer sous les 3 h ?

Écrit par : Gaétan | 27/05/2013

Bravo mon gars ... j'ose espéré t'avoir porté chance en te saluant avant le départ. Ceci dit le mérite ne revient qu'à toi seul. Si ça me fais plaisir pour toi, ça m'embête un peu de voir mon modèle (de qui je veux tenter de m'approcher) s'éloigner si vite !!! Je suppose que nos routes se croiseront encore sur certaines courses (se croiseront pas vraiment puisque tu seras sans doute toujours devant !!!). Encore bravo pour ce résultat et bravo aussi pour ton blog toujours bien alimenté. M'enfin il est parfait ce gars !!!

Écrit par : Alain De Jonghe | 27/05/2013

merci michael ! euh, bon pour les 1h15 j'aurais déjà besoin d'un bon fournisseur d'EPO... et ne parlons pas du reste ;-). Avant de refaire aussi bien il me faudra une météo au top et ce n'est déjà pas gagné...

Salut Gaëtan, merci et bravo aussi pour ton record ! Pour le marathon, peut-être pas cette année mais j'y pense parfois... sous les 3h serait éventuellement envisageable, mais avec beaucoup d'entraînement et une météo parfaite comme aujourd'hui, donc le premier aura peut-être un objectif plus cool histoire de ne pas me dégouter du marathon dès le début ;-)

Merci encore Alain ! (je dis tout le temps à ma compagne que je suis parfait mais elle ne me croit jamais... je vais lui montrer ton message... ;-)).
Mais sinon il faudra qu'on se croise plus souvent, si je peux courir comme ça, je signe tout de suite ! Et bravo à toi aussi, je vois que tu as fait un super chrono, je suppose que c'est ton record aussi !! Tu devais être très satisfait aussi je suppose ! décidément, beaucoup de monde a battu son record aujourd'hui !!

Écrit par : LaurentP | 27/05/2013

Salut Laurent,
Bravo pour la performance et ta patience car les conditions ne t'on jamais porté chance avec une t° habituelle à plus de 18-19°!! Une récompense de taille qui correspond à ton niveau réél qui est en progression....
A bientôt sur une autre course...

Écrit par : Robert72 | 28/05/2013

Félicitations Laurent pour ce superbe chrono, je me réjouis de lire ton CR. Bonne récupération.

Écrit par : Rohnny | 28/05/2013

Laurent,
pour moi le record est battu de plus de 6'30 mais je visais le symbole des 1h30' et avec mon 1h31'01'' je ne suis pas déçu mais juste satisfait... en même temps je fais déjà la fête en sachant que je le rebattrai plus tard !!!
Je pense qu'on se croisera encore souvent (au départ des courses habituelles sur Bruxelles).
Profite bien longuement de cette victoire sur toi même, bonjour à madame et à très bientôt avec grand plaisir.

Écrit par : Alain De Jonghe | 29/05/2013

Bravo Laurent pour ce magnifique record. Pour ma part également c'était un record (1h25min15s). Je visais 1h30 pour cette année. Je l'avais déjà fait en 1h25min25s mais c'était en 2007, j'avais 19 ans et je n'avais plus vraiment couru sérieusement depuis lors, juste quelques courses et les 20km de Bxl pour ne pas perdre l'honneur de réinscription :p.

Beaucoup de facteurs positifs m'ont amené à ce résultat. Tout d'abord, comme tu l'as mentionné, quelle fraîcheur!!! Il est bon d'habiter en Belgique parfois. Ensuite, j'ai suivi au 12ekm un dossard numéro 150 et des poussières qui courait à du 4min15 (bizarre...) Il m'a servi de lièvre. J'ai même passé Tervuren comme rien (enfin, plus facilement que d'habitude) et j'ai pu faire le dernier km en sprintant, ce qui m'a valu mon meilleur temps au km de la course.

Et pour me remettre de tout ça, je fais la Châtelettaine ce dimanche (14km) :p A bientôt peut-être!

Écrit par : Mike | 29/05/2013

Salut Robert ! C'est vrai que pour une fois on a des bonnes conditions ici et j'en ai profité ! Bravo à toi aussi pour ton nouveau record! joli chrono, et place aux objectifs d'été maintenant !

Salut Rohnny et merci, voilà j'ai mis le CR en ligne ;-)

-> Alain, joli progrès ! tu n'es vraiment plus très loin des 1h30, 6'30'' de gagnées est déjà super tu peux être satisfait je pense et les 1h30' viendront certainement bientôt ;-). A bientôt sur une course ! et bonne récup.

Salut Mike, bravo aussi pour ce record ! ça alors, encore un record battu !! mais qui n'a pas battu son record aujourd'hui ??? Visiblement tu as bien profité de la fraîcheur, espérons que nous aurons droit d'autres éditions avec les mêmes conditions ! Et bonne chance pour la chatelettaine ! (pas facile ce parcours, surtout juste 1 semaine après bruxelles...)

Écrit par : LaurentP | 30/05/2013

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