07/10/2012

Résultat Semi-Marathon de Bruxelles 2012

Et voilà, 1h24’38’’ pour ce semi de Bruxelles CoolRigolant

Héhé, donc comme prévu, j’ai fait mieux qu’aux 20 kms de Bruxelles cette année (presque 2’ de mieux Surpris) alors qu’il y avait 1 km de plus !!! Pourtant au niveau préparation, j’étais très bien, mais je ne pense pas spécialement mieux que fin mai où j’étais aussi en très bonne forme. La météo plus fraîche a fait son effet aujourd’hui Langue tirée. Objectif rempli !! Et bien sûr c'est un nouveau record… 11 minutes de mieux… objectif rempli aussi de ce côté-là…Rigolant


Je me sentais vraiment super bien, FC toujours basse en course, 175 de FC environ jusqu’au 16e km ! Puis c’est un peu monté mais sans plus. Un départ peut-être un brin lent, mais j’ai pu bien relancer par la suite, avec un long passage dans le boulevard du souverain, quasi tout le temps en 3’54-3'55’’/km. Même dans l’avenue de Tervueren, j’ai pu monter en 4’25’’/km, donc bien mieux qu’aux 20 kms, y’a pas photo !!

Ca me fait donc pile 4’00’’/km... enfin juste un peu plus, entre 4’00’’ et 4’01’’/km Langue tirée. Vu le parcours je suis vraiment super content Cool. Je pensais bien pouvoir faire les 1h25' et quelques, mais faire mieux sur ce type de parcours j'avais du mal à y croire...Pourtant si... Cool !

101e place sur les presque 6500 participants.

Plus de détails bientôt. Les résultats sont ici : http://www.chronorace.be/

 

a+

19:21 Écrit par LaurentP dans Courses - Résultats | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

bravo pour ta course pas facile le parcours j’ai participee pour la première foi, sa monte beaucoup. je cours pas ta vitesse mais je suis aussi content de mon temps.

Écrit par : carot | 08/10/2012

merci carot (carotte ?? ;-))

Écrit par : LaurentP | 10/10/2012

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