08/10/2011

Bilan Aout et Septembre 2011

Bilan Aout 2011

Mieux vaut tard que jamais, un petit bilan du mois d’Août...  Première semaine très calme vu que j’étais encore en congés, puis le reste du mois bien plus rempli. Donc kilométrage correct au final. Et VTT dans la petite moyenne.

Total : 232 kms – 19h33’ – 5’04’’/km de moyenne – FCmoy 149
VTT : 120 kms environ


Bilan Septembre 2011

Un mois bien chargé en entraînements. Je n’ai pas réussi à suivre le plan à 100% avec certains déplacements pour le boulot, mais disons proche de 95% donc pas si mal Clin d'œil. Avec ces kms, je peux qu’être prêt pour les 20 kms de Paris ce dimanche !
En ce qui concerne le VTT, c’est très peu car je n’étais vraiment pas souvent au boulot à Bruxelles ce mois-ci

Total : 281 kms – 12h14’ – 4’45’’/km de moyenne – FCmoy 151
VTT : 60 kms environ

2011-kms-jusque09et08.png

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21:14 Écrit par LaurentP dans Bilans Mensuels | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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