27/08/2011

Nouveau Garmin Forerunner 305 + Entraînements du 22 au 26 Août

La semaine fut légèrement perturbée à cause de quelques problèmes ‘’Garminiens’’... Cette fois-ci, le Garmin ne voulait plus rien transférer sur PC, avec aucun logiciel de transfert... J’ai tout tenté pendant 2 jours, à commencer par les touches « mode+reset+start » mais cela n‘a rien changé. J’ai tenté divers programmes de mise à jour du Garmin mais là non plus pas grande amélioration. Puis j’ai trouvé un truc pour effacer toute la mémoire du Garmin (encore une de ces combinaisons de touches), qui m’a tout effacé, mais alors tout, même la configuration des vues, les tours automatiques, la langue, etc...
Maintenant j’arrive à nouveau à importer sur PC, mais il s’arrête tout seul parfois sans raison en plein entraînement. Donc j’ai dit stop, y’en a marre des problèmes...Langue tirée Place à un nouveau Garmin. Jeudi, petit tour à Déctathlon et GoSport la défense : pas de Garmin 305. Puis à Planet Jogging dans Paris, ils n’avaient qu’un forerunner XT 310 hors de prix, plus de 350€. Donc résultat j’ai commandé sur Amazon.fr à 125€ ! (pas très cher pour un forerunner 305 neuf), livré en chronopost (+6€), et voilà mon nouveau Garmin déjà livré à l’hotel Clin d'œil. Il me le fallait rapidement car demain dimanche se déroulera mon 10 km de reprise...


Résumé des entraînements de la semaine

Lundi 22 Aout : Endurance, Bois de Boulogne
Chaleur au programme et temps assez lourd. Je suis parti en direction du bois pour faire quelques tours du lac supérieur sur différentes allures d’endurance sans vraiment forcer. Sensations pas mal mais moyenne un peu basse vu la chaleur.
Je n’ai plus le résultat de l’entraînement comme expliqué... Mais, de mémoire (la mienne, pas celle du Garmin Langue tirée) j’ai fait environ 13 kms en 1h05’ soit environ 5’/km. FCmoy ?


Mardi 23 Aout : Endurance, Bois de Boulogne (bis)
Je n’avais pas encore reçu le plan d’entraînement alors départ pour de l’endurance entre 140 et 155 de FC, un classique qui ne peut pas me faire de mal Clin d'œil. Dès le départ, le ciel était très menaçant, on voyait bien qu’il pleuvait au loin, et on pouvait compter facilement une dizaine d’éclairs à la minute. Je m’en suis bien sorti au final car j’ai seulement subi une petite averse de 5 minutes Sourire. 10km plus à l’ouest j’aurais terminé trempé...
Le vent était fort présent ce soir, et j’ai l’impression de me l’être pris de face à l’aller comme au retour... Donc encore une allure pas terrible au final, mais de toute façon je n’ai plus le résultat suite à l’Alzheimer forcé du Garmin...
Total : environ 15 kms en 1h12’-1h13’ – Environ 4’50’’/km de moyenne


Jeudi 25 Aout : Fractionnés – 2x3x1000m en 3’40’’ – Parc du Champs de Mars
J’étais à l’hotel tout près de la piste près de la tour Eiffel (où se situe l’arrivée du 20km de Paris), mais après 1 fractionné sur la piste on m’a dit qu’elle allait fermer (9h30 au lieu de 10h l’été...). Donc j’ai continué les fractionnés dans les longues allées du Champs de Mars, avec la tour Eiffel au loin, ce qui n’était pas si mal finalement. Le seul problème était que le sol n’était pas bien plat ce qui ne facilitait pas les appuis, surtout dans l’obscurité.
J’ai tout de même fait les temps prévus avec de bonnes sensations même si la FC fut assez haute sur le dernier, 190 !
Total : 14,81 kms – 1h14’42’’ – 5’04’’/km de moyenne – FCmoy 153

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Vendredi 26 Aout : Endurance rapide. Bois de Boulogne
Encore un tour dans le bois, mais cette fois-ci en empruntant une partie du parcours des 20 kms de Paris à savoir la longue allée de Longchamp, puis la longue allée de la Reine Marguerite pour terminer par l’avenue de l’hippodrome. Un petit tour de lac pour terminer Sourire
Températures plus basses aujourd’hui et bonnes sensations.
Total : 13,34 kms – 1h01’43’’ – 4’38’’/km de moyenne – FCmoy 153

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a+

17:09 Écrit par LaurentP dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |

Commentaires

Je ne serai plus capable de courir sans ma Garmin. Un outil essentiel !

Écrit par : Luc | 27/08/2011

Pareil pour moi, la preuve ;-)

Écrit par : LaurentP | 27/08/2011

Salut Laurent,
Pour ma part et au vue de mon historique garmin;=))je peux dire que tu patientes plus que moi!!!Avec 126 euro Polar peut rougire de honte...
a+

Écrit par : robert72 | 28/08/2011

Salut Robert.
C'est vrai que j'ai pas mal résisté malgré les problèmes de plus en plus fréquents avec ce Garmin ;-)... Mais là, plus possible ;-) Et pour ce prix là, tu as raison, polar reste loin derrière...
Cool pour ton stage au CABW, ça doit être une belle expérience !
a+

Écrit par : LaurentP | 29/08/2011

Salut Laurent,
Comique, cela fait longtemps que je n'avais plus vsité ton blog mais il semblerait que nous soyons tombés tous les 2 dans la même galère au même moment. Ma forerunner 305 a aussi rendu l'âme. En ce qui me concerne, en pleine course (10km de Lacuisine, challege Allures Libres de Gaume) plus d'écran. Je croyais que c'était un problème de batterie mais une fois à la maison forc était de consater que l'enregistrement de ma position GPS s'était effectuée correctement, donc s'était bien l'écran qui était mort.
Au boulot, j'ai ouvert la montre et force est de constater que la corrosion l'avait bien entamée. J'aí tout essayé rien à faire et donc comme toi, j'ai recommandé une nouvelle 305...sur amazon ;-)
Le conseil mentionné dans de nombreux forums est donc judicieux: mieux vaut protéger les petits trous à l'arrière de la montre prévus pour le beeper avec du scotch d'électricien. La transpiration est assez corrosive semble-t-il...

Écrit par : Gaétan | 29/08/2011

Salut Gaétan.
En effet, belle coincidence ;-). Et on a du tomber sur la même affaire avec Amazon ;-). En plus on me l'avait dit qu'il fallait boucher ces petits trous, mais à chaque fois j'oubliais... Par contre ce Garmin à un peu moins de petits trous à l'arrière, j'avais 2 fois 4 trous avant alors qu'il n'y en a plus que 1 fois 4 sur celui-là.
Au fait, comment fais-tu pour l'ouvrir ?? Il faudra que j'essaye aussi pour voir s'il est bien rouillé...

Écrit par : LaurentP | 29/08/2011

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