03/06/2011

VTT et footing, 30 Mai et 1er Juin 2011, Bruxelles

Lundi 30 Mai 2011 : VTT au boulot
Il était prévu repos ce lundi, mais étant à Bruxelles, j’ai tout de même enfouché la bécane pour me rendre sur place. J’ai fait le trajet sans forcer, et les jambes étaient bonnes, pas vraiment de séquelles de la veille.
2x10 kms au total.

Mercredi 1 Juin 2011 : footing, bois du Laerbeek
Petit footing vraiment relax en soirée. En partie dans le bois du Laerbeek et Roxie m’a accompagné. Je me sentais bien en forme ce soir, et les jambes tournaient bien (mais lentement vu la faible FC à respecter ;-)).
Total : 7,61 kms – 44’55’’ – 5’54’’/km – FCmoy 126

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11:37 Écrit par LaurentP dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

De beaux entraînement pour récupérer Laurent.

Écrit par : Luc Levesque | 05/06/2011

Cette semaine est calme en effet, parfait pour récuperer et repartir en forme ;-)

Écrit par : LaurentP | 05/06/2011

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