03/03/2011

Bilans Décembre 2010, Janvier, Février 2011

Décembre 2010 :
Càp : 176,5 kms – 14h30’  - 4’57’’/km de moyenne – FCmoy 152
VTT : calcul à faire...
Très bien jusqu’à Noël, puis malade la dernière semaine...

Janvier 2011 :
Càp : 166 kms – 13h49’  - 5’00’’/km de moyenne – FCmoy 151
VTT : calcul à faire...
Pas mal de VTT de mois-ci avec le nombreux A/R au boulot à Bruxelles. Sinon le début du mois était perturbé des suites du rhume de décembre, puis vint la naissance de Matt pour notre plus grand bonheur Sourire. Je n’ai vrament repris qu’à partir du 15/01, donc le nombre de kms mensuel fut là encore perturbé. Mais j’ai finalement limité la casse avec +/- 165 kms tout de même...

Février 2011 :
Càp : 200 kms – 16h40’ – 5’00’’/km de moyenne – FCmoy 151
VTT : calcul à faire...
Retour à la normale avec de bonnes sensations à partir de la 2e moitié du mois. Allez, j’ai encore 2-3 mois pour faire quelques bonnes courses avant les mois ‘’chauds’’ (ce terme reste très relatif en Belgique... Clin d'œil) durant lesquels mes chronos vont irrémédiablement se dégrader comme d’hab...

a+

23:46 Écrit par LaurentP dans Bilans Mensuels | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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