06/01/2011

VTT(s) et endurance, 5 et 6 Janvier 2011 - Bruxelles

Mercredi 5 Janvier 2011 -> VTT au boulot + endurance.

Pour le VTT, pareil que la veille, sauf que le vent était de côté. C’était beaucoup mieux que la veille pour le retour en soirée !

Ensuite une fois rentré et reposé, je suis parti pour un peu d’endurance aux alentours du parc du Roi Baudouin. ‘Aux alentours’ car je me suis rendu compte que le parc était encore tout verglacé une fois sur place, vraiment très glissant. Donc j’ai couru sur les ruelles autour du parc, avec d’ailleurs une belle ligne droite de presque 1 km pile. Je pense que j’y reviendrai selon les jours Clin d'œil.
Roxie m’a accompagné et a très bien suivi le rythme Sourire. De mon côté les sensations n’étaient pas trop mal, mais j’ai eu froid sur la fin avec la transpiration, donc j’ai écourté l’entraînement vu que je n’ai pas envie de reprendre le rhume qui est presque parti.

Total : 10,70 kms – 53’53’’ – 5’02’’/km de moyenne – FCmoy 146
+ 2x10 kms de VTT

 

2011-01-05.png


Jeudi 6 Janvier 2011 -> VTT au boulot.

 

Toujours à Bruxelles, donc toujours en VTT. Quoi que j’ai hésité ce matin, vue la pluie prévue, j’ai failli prendre la golf... Mais j’ai sorti le pantalon ‘’anti pluie’’, très désagréable à utiliser... mais ça protège. Le trajet ne fut pas vraiment agréable aujourd’hui...Incertain
2x10 kms de VTT au total.

 

a+

22:12 Écrit par LaurentP dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Mais elle est pleine de défi pour toi cette météo.

Écrit par : Luc Levesque | 08/01/2011

Il y a des jours comme ça où il faut agir avec les éléments...

Écrit par : LaurentP | 13/01/2011

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