03/01/2011

Première sortie en 2011 - Endurance, Parc du Roi Baudouin

Après les péripéties de fin 2010, le rhume semble sur le départ en ce début d’année.Sourire Il était temps...
Pour la première sortie de 2011, 50’ d’endurance sans forcer dimanche soir vers le parc du Roi Baudouin (avec Roxie)... Et étrangement les sensations n’étaient pas mauvaises du tout, la FC pas trop haute non plus... Bon, ce n’était qu’un entraînement léger, il faudra que je me teste sur des entraînements plus longs, mais en tout cas c’est plutot positif après cette semaine perturbée Clin d'œil

Total : 9,72 kms – 50’11’’ – 5’10’’/km de moyenne – FCmoy 141

 

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a+

 

19:39 Écrit par LaurentP dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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