29/12/2010

Sortie longue du 27 décembre 2010 - Bruxelles

Je n’ai pas du être assez sage cette année car je me suis réveillé le 25 décembre avec un bon mal de gorge...Incertain Ou alors j’ai pris froid un de ces derniers enraînements sous la neige... Je devais courir le 26, mais le mal de gorge étant toujours là, je suis resté au chaud. Le 27 c’était mieux mais pas encore génial. N’écoutant que ma connerie mon courage je suis sorti faire l’entraînement prévu, assez long en plus ! D’abord un petit tour dans Ganshoren, puis Jette. Dès le début c’était pénible avec des trottoirs au mieux enneigés, sinon verglacés puis j’ai poursuivi vers le parc de la Basilique pour avoir un parcours un peu vallonné. Pas la peine de courir dans le parc vu la neige, j’ai donc pris l’option des les avenues alentours, mais c’était encore parfois bien enneigé ! Vers la fin j’ai eu froid (pourtant j’étais bien couvert), j’ai tout de même fait presque tout le programme (à 5-6 minutes près), avec quelques bons 100m en côté pour terminer puis je suis rentré.
Le soir même je me suis rendu compte que je n’aurais pas du courir, ou alors ne pas faire de sortie longue car j’avais de la fièvre et bien fatigué en soirée. Je me suis même couché avant minuit, chose qui doit m’arriver au max 2-3 fois par an...

Enfin voilà, aujourd’hui ça va déjà mieux, mais je n’ai plus couru depuis, je m’étais inscris à la corrida de la warme kriek à Bruxelles qui aura lieu demain soir le 30 décembre. Ca m’embêterais de ne pas y aller le cadre à l’air sympa (et vu le prix de 18€ en pré-inscription, plus cher que les 20 kms de Bruxelles...), au pire j’irai au moins récupérer mon tshirt inclus avec l’inscription pour avoir un souvenir Clin d'œil

Moi qui comptait bien profiter de mes vacances pour faire de supers entraînements, c’est raté... Déçu C'est pas super grave non plus, j'ai pas mal d'autres choses à faire, mais bon ça fait raler...

Total : 15,56 kms – 1h21’03’’ – 5’13’’/km de moyenne – FCmoy 153

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a+

17:45 Écrit par LaurentP dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

Commentaires

Soignes-toi bien. C'est une sage décision de ne pas participer. Tu risques d'aggraver ce rhume.

Écrit par : Luc Levesque | 31/12/2010

Finalement j'ai fait un compromis en participant à la course, tranquille, sans me donner à fond et bien couvert. Ce choix ne semble pas mauvais vu que je suis bien aujourd'hui ;-) et mieux qu'hier. Donc ça va ;-)

Écrit par : LaurentP | 31/12/2010

J'appelle ça être à l'écoute de son corps.

Écrit par : Luc Levesque | 03/01/2011

Il faut ménager sa monture si l'on veut tenir la distance ;-)

Écrit par : LaurentP | 03/01/2011

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