05/11/2008

Bilan Octobre 2008

Pas beaucoup de kms ce mois-ci, je pensais être au moins à 150 kms, mais non... Et pas beaucoup de VTT non plus... Non décidé

 

Endurance

%

Seuil /

%

VMA

%

Courses

%

Total

VTT

Nb séances

du total

Spécifique

du total

du total

du total

2008/01

63.9

70%

4

4%

15.3

17%

8.6

9%

91.8

68

 

2008/02

55.3

66%

2

2%

6.6

8%

20

24%

83.9

56.5

 

2008/03

90.2

73%

12

10%

9.2

7%

12.2

10%

123.6

49

 

2008/04

99.1

66%

12

8%

8.2

5%

30

20%

149.3

85

 

2008/05

101.6

65%

11

7%

5.2

3%

38.8

25%

156.6

109

 

2008/06

119.4

74%

3.5

2%

24.0

15%

14.0

9%

160.9

65

 

2008/07

110.3

82%

0

0%

18.0

13%

6.3

5%

134.6

117

 

2008/08

102.31

89%

0

0%

13.2

11%

0

0%

115.5

96.9

 

2008/09

115

70%

15

9%

10.7

7%

23.8

14%

164.5

126

15

2008/10

88.6

68%

10

8%

2.4

2%

29

22%

130.0

70

13

 

a+

22:25 Écrit par LaurentP dans Bilans Mensuels | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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