20/05/2008

19 Mai 2008 - Un peu de VTT

Ce lundi soir j’ai voulu faire un peu de VTT en guise de récup de ma course de la veille. J’ai fait un petit tour dans Ganshoren et Jette en partant vers 22h, ce ne fut pas top comme idée car il faisait bien nuit et j’y voyais juste grâce à l’éclairage urbain. De plus il ne faisait vraiment pas chaud, alors je ne me suis pas éternisé sur la selle et je suis rentré après 12 kms environ faits tranquillement. Je n’ai pas mis le cardio, mais je pense être resté en général entre 120 et 130 voir 140 de FC au maxi.

 

a+

23:02 Écrit par LaurentP dans Entraînements | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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