05/04/2008

Bilan Mars 2008

Voilà le bilan du mois de mars, avec les mois précédents par la même occasion... Bon, on voit bien qu’il manque pas mal de kms pour avoir un entrainement correct, surtout en janvier et février, mais j’ai eu quelques petits ennuis de santé ces 2 mois... Je me rattrape un peu en mars, mais ca reste encore léger, quand je vois que certains font le meme nombre de kms d’entrainement, mais par semaine !! lol.

Il faudrait vraiment que je fasse au moins 150 kms ce mois d’avril.

 
Sinon je ne fais assez de VTT a mon gout non plus, mais vu que je ne vais plus trop au bureau à Bruxelles à cause de nombreux déplacements, je n’ai plus l’occasion de me rentre au travail en VTT.
Mécontent

 
 

 

Endurance

%
du total

Seuil /
Spécifique

%
du total

VMA

%
du total

Courses

%
du total

Total

VTT

Commentaires

2008/01

63.9

70%

4

4%

15.3

17%

8.6

9%

91.8

68

Malade 1 semaine

2008/02

55.3

66%

2

2%

6.6

8%

20

24%

83.9

56.5

Encore malade 1 semaine !!

2008/03

90.2

73%

12

10%

9.2

7%

12.2

10%

123.6

49

 

Allez, au boulot !Clin d'oeil

 
Dimanche j’irai faire les 9kms de la Furaloop, organisés avec la Watermolen cup, la météo s’annonce exécrable...

 

Edit-> Je viens de voir que ce n’est pas 9kms mais seulement 6kms pour la course dimanche à Tervuren !!! c’est un peu dommage, je comptais courir un peu plus longtemps, et aussi comparer mon temps de cette année avec mon temps de l’an passé (fait sans entrainement), j’aurai pu voir ma progression de cette facon... tant pis

 

a+

00:01 Écrit par LaurentP dans Bilans Mensuels | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Les commentaires sont fermés.